-
HITTA NYCKELN TILL HÄLSA
MED MICHAELMichael Angress är grundare till Mykey Studio som öppnade i
Täby under januarimånad i år. På Mykey ligger den personliga
träningen i fokus så väl som ambitionen att alltid leverera på
högsta nivå. Mykeys välutbildade personal är tränare med hjärtat
på rätt plats som alla delar målet att göra skillnad, på riktigt.www.mykey.se
Michael Angress tog sin PT-licens via The Academy för 19 år sedan och har sedan dess samlat på sig ett imponerande resumé. Trefaldig finalist i Guldhjärtat som Årets PT vilket resulterade i ett Hederpris som Årets PT år 2016. Michael är även känd för sin roll i TV-rutan som träningsexpert i TV4s Malou efter tio samt för att vara en av Sveriges första mediciniska tränare. Under januarimånad förverkligades Michaels dröm då han öppnade upp sin egen träningsstudio i Täby – Mykey Studio.

“Träning kan vara medicin för den sjuke eller för den som vill förebygga sjukdom men det kan även vara ett verktyg för den som vill prestera bättre i vardag och idrott. Träning är för alla.”
Michael Angress
-
Pressure Point Ball
- En speciellt utformad boll för att nå de djupaste muskelvävnaderna för att lindra stress och spänningar som orsakas av tryckpunkter (även känd som trigger points).
- Perfekt för uppvärmning och återhämtning efter träningen.
-
Tube Roll
Släpper spänningar, ökar blodflödet, lindrar stram och ömma muskler. Med det unika mönstret motverkas spända muskler med en precisions massage baserad på individuella behov.
-
Soft Plyobox 3-1
Om du någonsin skadat skenbenet eller fotleden på det 34:e hoppet kommer du uppskatta denna hoppbox. Den är fast och stark nog att erbjuda en mycket stabil landningsyta hopp efter hopp och bara tillräckligt mjuk så att du inte ens kommer att få ett skrapsår vid ett missat hopp.
-
Weight Vest
Casall Weigth Vest är ingen vanlig viktväst utan den konstruerad och tillverkad för att vara bekväm att bära. Samtidigt tillåter den ett komplett utbud av rörelse och är byggd för att hålla. Passar alla från fitnessentusiasten till professionella idrottsutövare.
- Tillverkad av dubbla lager av slittåligt syntetmaterial och dubbla sömmar med en överlägsen komfort och prestanda.
- Viktvästen är noggrant utformad för att distribuera vikten bekvämt och säkert runt kroppen utan att offra rörlighet och flexibilitet.
- Finns i 9 kg.
Vad är din syn på träning?
Träning kan vara medicin för den sjuke eller för den som vill förebygga sjukdom men det kan även vara ett verktyg för den som vill prestera bättre i vardag och idrott. Träning är för alla. Det viktiga är att ha en plan och följa den för att nå sina mål men träning i sig är bara en del av processen. För att verkligen lyckas är kost och återhämtning minst lika viktiga komponenter. Jag har med andra ord en holistisk syn på träning oavsett om målet är hälsa eller prestation. När träningen är lika ren som din kost är det den perfekta livsstilen som löser så många av vardagens problem fysiskt, mentalt och socialt.
Vilka är dina bästa träningstips?
- Ha en plan
- Följ planen
- Ständig utmaning utifrån din nivå
- Fyll din kropp med ren energi
- Glöm inte återhämtningen (Träning bryter ner. Återhämtning bygger upp.)
- Ha tålamod och håll fokus
Michael Angress är grundare till Mykey Studio som öppnade i Täby under januarimånad i år. På Mykey ligger den personliga träningen i fokus så väl som ambitionen att alltid leverera på högsta nivå. Mykeys välutbildade personal är tränare med hjärtat på rätt plats som alla delar målet att göra skillnad, på riktigt. Personalen på Mykey har dessutom specialkompetens inom Medicinsk Träning. Välkommen till Mykey Studio och PERSONLIGARE TRÄNING.
